舒尔特方格自动生成工具-注意力训练

发表于 2021-3-9 12:24:32

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。　　

舒尔特方格是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法。寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的，把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习，大脑的集中注意力功能就会不断的加固，提高。注意水平越来越高。

发表于 2021-3-9 12:41:26

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发表于 2021-3-9 13:02:21

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发表于 2021-3-9 13:29:39

非常感谢您的分享！谢谢

发表于 2021-3-9 13:43:15

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发表于 2021-3-9 14:47:50

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发表于 2021-3-9 20:55:16

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